Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 86.47g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой. Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|