Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 115.06g | Prot: 86.46g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Goccia D'oro Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Горбуша Жареная, Кольраби. Lunch: ОК Миндаль Очищенный. Dinner: ОК Миндаль Очищенный, Рыбахит Форель Солёная, Шампиньоны Жареные, Капуста Белокочанная, La Espanola Pomace Olive Oil. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|