Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
473 kcal
|
Fat: 9.51g | Prot: 43.76g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Ашан Киви, Мандарины, Окей Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Овсяные Отруби, Болгарский Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|