|
либо вода, либо весы
|
93.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 80.74g | Carbs: 296.28g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Лента Сыр Сливочный 50%, Край Каравай Батон Нарезной, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Своя Компания Сет Фемели, Своя Компания Дамплинги с Овощами. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|