Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 88.41g | Carbs: 135.17g.
Lunch: Schogetten Trilogia, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|