Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 127.60g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Борщ с Курицей, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Европа Торт Сириус ПП. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лебедянь Молоко Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|