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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1507 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 62.40g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Canela, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Elegê Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Café com Leite Desnatado. Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão, Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Omelete, Leão Chá de Camomila. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Café com Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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2228 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 23 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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natinunes20's Weight History
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