Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 98.28g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%, Мёд, Творог 9%, Финик, Хлебец, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Dinner: Уха из Семги, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|