biadrago's Journal, 30 Oct 21


View Diet Calendar, 30 October 2021:
1075 kcal Fat: 13.89g | Prot: 108.02g | Carbs: 139.49g.   Breakfast: Maça Fuji (Tabela Taco), Naturipe Amora, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream, Uva Vitória, Banana Prata (Tabela Taco), Tamara Mirtilo, Naturais Granola Granola, Danone Yopro. Lunch: Uva Vitória, Filé de Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Tomate (Tabela Taco), Cenouras Cozidas (Tabela Taco), Natural Salads Couve Manteiga, Feijão Preto Cozido, Abobora Moranga (Tabela Taco), Batata Baroa Cozida (Tabela Taco), Chuchu Cozido (Tabela Taco), Tilápia. Dinner: Abobora Moranga (Tabela Taco), Brocolis Cozido (Tabela Taco), Patinho (Tabela Taco), Tomate (Tabela Taco), Natural Salads Couve Manteiga, Feijão Preto Cozido, Batata Baroa Cozida (Tabela Taco). Snacks/Other: Tamara Mirtilo, Uva Vitória, Danone Yopro, Naturais Granola Granola, Naturipe Amora, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream. more...
1296 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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