Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 42.74g | Carbs: 174.88g.
Lunch: Безе, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Кофе с Молоком, Сахар, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Dinner: Безе, Седьмой континент Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Апельсин, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|