|
+ 2 кг.
-Почему? -спросите вы!
- Меньше ходить на Дни Рождения надо!- отвечу я.
Это первый месяц,за который я набрала вес(((
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 85.69g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Nut Is Арахисовая Паста Медовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Чай, Северная Долина Молоко 2,5%, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Котлеты из фазана. Dinner: Хлеб, Малиновое Варенье, Чай, Северная Долина Молоко 2,5%, Котлеты из фазана. Snacks/Other: Чай, Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|