Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 107.77g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Сырники 😍. Lunch: Гречневая Каша На Воде ❤️, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Globus Томаты Черри . Dinner: Росток Сухари, ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Milk Time Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|