Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
46 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2308 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 158.92g | Carbs: 208.33g.
Breakfast: Start Сухой Завтрак Зерновой, Яичный Белок, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо Куриное, Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Lunch: Creamoire Cheesecake, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Рис Вареный, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Комо Сыр Российский , Банан, Арахис, Миндаль, Белоцерковский Творог 5%, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|