|
77.8 kg ile başlıyorum hadi bakalım yılbaşına kadar devam
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 45.02g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kurabiye, Tulum Peyniri, Kerem Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Dinner: Feast Soğan Halkası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Probis (28g), Kurabiye, Sütlü Kahve. more...
|
|
 Comments
moralini bozmak istemem ama yılbaşına kadar 20 kilo verilmez yaa 😁 ciddi aç gezmen lazım sağlıksız
01 Nov 21 by member: medibear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedostmz's Weight History
|