Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 61.98g | Carbs: 144.28g.
Lunch: Schogetten Trilogia, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Dinner: Schogetten Trilogia, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|