Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2267 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 121.82g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lunch: ВкусВилл Казылык , Окорочок цыплёнка 🐥, Перекресток Авокадо , Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голубика, Магнолия Слойка с Апельсином, Storck Toffifee , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|