Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 50.17g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Глобус Хлеб Бауэрброт, Омлет или Яичница, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Lunch: Рыбные Котлеты, Hortex Овощи для Жарки с Картофелем . Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|