Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
616 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 26.35g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Ашан Тыква Баттернат, Кофе. Snacks/Other: Ironman Protein Bar. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|