Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 68.84g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Яблочный Крамбл, Сыр Российский, Обычные Блины, Хлеб Черный, Капучино, Сгущенка, Помидоры. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Султан Спагетти Отрубные. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_zhs's Weight History
|