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-44 kg
View Diet Calendar, 01 November 2021:
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2097 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 127.10g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Granarolo Latte di Soia, Caffè (Espresso), Misura Fette Biscottate Integrali, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Ricomisú, Pasta Cacio e Pepe. Dinner: Pere Abate, Foodspring Shape Shake 2.0, Philadelphia Benessere Light, Foodspring Backprotein, Albume d'uovo, Valsoia Soyadrink. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Foodspring Protein Bar - Chocolate Muffin, Banana, Caffè (Espresso), San Benedetto Ginger, Cornetto al Cioccolato. more...
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 Comments
01 Nov 21 by member: Rossella.Ro
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Congratulazioni sei stato bravissimo
01 Nov 21 by member: marziana666
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01 Nov 21 by member: devillullaby
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01 Nov 21 by member: #LaFranci#
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01 Nov 21 by member: roberto_DIESEL
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01 Nov 21 by member: incammino
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01 Nov 21 by member: Farzana-
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01 Nov 21 by member: matttilde
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bravo, complimenti, la tua foto é motivazionale..
01 Nov 21 by member: andrea76pi
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01 Nov 21 by member: Domi-R5
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01 Nov 21 by member: annaprinci
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01 Nov 21 by member: LuCend
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01 Nov 21 by member: Dorotea65
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01 Nov 21 by member: EnzoBotalla99
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01 Nov 21 by member: auroraham
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Complimenti! Come hai fatto?
01 Nov 21 by member: Antelli
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Vorrei riuscirci anch'io.
01 Nov 21 by member: Antelli
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Posso chiederti in quanto tempo hai perso tutto questo peso?
02 Nov 21 by member: Dorotea65
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Ci ho messo un anno e mezzo... Non ho fatto operazioni... Questa app ti aiuta a capire cosa mangiare e cosa no, ma soprattutto le quantità, allenamento tutti i giorni corsa, ciclismo, camminata a rotazione (addominali e flessioni tutti i giorni) tanta costanza e da cattivo veneto ho tagliato gli alcolici
02 Nov 21 by member: devillullaby
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Bravo, io ho iniziato il 19 agosto con kg 126,200 oggi sono 113,100 mi sono posta obbiettivo di perdere 56,200 💪🏻👍🏻
02 Nov 21 by member: Dorotea65
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