|
اول وجبة بعد الصيام حوالي 350 كالوري
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 76.29g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: لاكتيل زبادي, الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, البيض المقلي. Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), ماندو رز بسمتي. Snacks/Other: رمان, المراعي لبن, جوافة, ترمس, تفاح بلدي تفاح بلدي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsm.hasanin's Weight History
|