|
اسيطر ازاي ع شهيتي المفتوحة دي معتش ببطل تلبيخ بكميه كبيره من بدايه الدراسه عايزه احافظ بس ع وزني و مش عارفة زدت في ٣ اسابيع ٥ كيلو
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 50.86g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: جوافة, جهينه حليب. Lunch: الطماطم, الخيار (مع القشرة), عدس عدس أصفر عدس عدس أصفر, بيض مسلوق بيض مسلوق, ارز رز بالشعريه. Dinner: المراعي حليب كامل الدسم, البرتقال, شوفان اوريجي شوفان اوريجي. Snacks/Other: Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salwa khaled's Weight History
|