Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2304 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 110.36g | Carbs: 256.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Желудки Куриные, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Casarelli Сыр Моцарелла (Бобровский Сырзавод), Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Лента Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Айва, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|