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Nicht schön 🥲Ich weiß warum 🧁🧁🧁🧁
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77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1268 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 73.97g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Eiweiß, Haferflocken (Gekocht), Weizenbrötchen. Lunch: Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. Dinner: Aldi Dänisches Buttergebäck, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Penny Markt Salzstangen, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Haferflocken (Gekocht), Magerquark, Äpfel. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Dann entgegenwirken ! Viel Erfolg 👍
02 Nov 21 by member: Jule Go !
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Ich versuche mein Bestes, klappt nicht immer 🍀 🥲Der Geist ist willig und der Körper schwach😔
02 Nov 21 by member: Liz355
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02 Nov 21 by member: Jule Go !
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03 Nov 21 by member: Liz355
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