Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 42.73g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Цукаты, Овсяные Хлопья. Lunch: Наш Хлеб Хлеб Мультизерновой, Капуста Тушеная, Утиное Мясо, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Свинина, Квашеная Капуста, Садочок Томатный Сок, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|