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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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2107 kcal
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Fat: 94.62g | Prot: 96.31g | Carbs: 231.41g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Goma de Tapioca, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Jasmine Gergelim Branco Natural, Polpa Norte Suco Verde. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Don Lampione Massa Pronta para Tapioca, Frango Desfiado, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Pastel de Carne, Água de Coco, Óleo de Coco, Garoto Chocolate Meio Amargo, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Açúcar Mascavo. more...
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2037 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Yoga - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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