Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 32.89g | Carbs: 26.60g.
Breakfast: Vitazine МСТ Порошковое Масло. Lunch: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Now Foods Псиллиум, Семена Льна. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Ашан Шампиньоны, Масло Гхи, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kham_Alya's Weight History
|