|
аквааэробика 1890ккал
|
82.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 123.55g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеные Яблоки, Сушеные Бананы, Витапром Мослецитин, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Молоко, Гречка, Язык Свиной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Салат Айсберг, Хек. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Молоко, Сахар, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|