|
Happy si hari ini..masak kali ini rendah kalori tinggi protein..semangkuk full hampir 900kalori..tpi dijadikan 2x...krna full porsi..karbo dpt dr kentang..serat KOl..protein Tahu..Tempe.Dada ayam..smoga bisa turun bb sudah mau imlek😂😂
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 79.65g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Royco Royco Ayam, Tomat, Udang Kukus atau Rebus. Lunch: ABC Kecap Manis, Garam, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Tahu, Tempe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Selada Kol. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Nuts Delight. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Febby8899's Weight History
|