Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 116.00g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|