Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 70.03g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone), Ser Gouda, Hellmanns Burger Sos, Lidl Burger Wołowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię po Śląsku, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g). Snacks/Other: Kalorie Inne, Lidl Bułka Pszenna, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka, Kuhne Jogurtowy Dressing Sałatkowy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|