Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 55.75g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Orion Choco Boy, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ёбатон Батончик Бисквит, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Помидоры, Седьмой континент Хурма, Перекресток Авокадо, Ашан Тыква Баттернат, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Медовый Край Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|