Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 130.43g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Кофе Латте, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Level Kitchen Салат из Красной Капусты с "Имбирными" Яблоками, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Салат с тунцом, Голден Яблоко , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|