Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 99.52g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Пятерочка Яйца, Гречневая Каша На Воде ❤️, Сырники 😍. Lunch: Магнит Томаты Свежие, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Верес Огурцы. Dinner: Mirel Торт Ягодный Мусс, Борщ (Без Мяса). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|