Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 108.51g | Carbs: 152.53g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Овощное Рагу, Рис Вареный. Dinner: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|