Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 78.29g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Хлебец, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой). Lunch: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|