carlamariana2's Journal, 04 Nov 21

comecando o dia com um omelete
com 2 ovos, uma pitada de sal, chia, oregano, gergelim
e um cha de erva cidreira
já perdi 1,6

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349 kcal

Fat: 14.23g | Prot: 23.35g | Carbs: 31.91g.   Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pão Branco Torrado, Melancia, Café com Açúcar. more...