|
Ужин на 342 ккал.Творог 4%,кефир 3.2%,чиа.Итого за день 1390 ккал и БЖУ-101/55/135.Всем уютного вечера))
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 101.36g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Рогачев Творог 4%, Рогачевский МКК Масло Сладкосливочное Несоленое 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Food Collection Кускус. Lunch: Житница Здоровья Котлеты Нутовые, Тыква, Гречка. Dinner: Сухие Семена Чиа, Рогачевский МКК Кефир 3,2%, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Творожный Пудинг со Вкусом Вишни. more...
|
|
 Comments
04 Nov 21 by member: Saminnka
|
Забежала посмотреть перед сном,что у кого🧐😄
У меня норм👌🤗😙 Спасибо 💞
04 Nov 21 by member: baranovskaja tanja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|