Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 61.42g | Carbs: 134.55g.
Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пастилушка Пастила, Хурма, Красное Яблоко, Сыр Российский, Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|