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hoje tive a percepção que não adianta só postar o dia em que a alimentação foi direitinha... hoje comi muito errado, esses dias são importantíssimos de botar aqui
View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1399 kcal
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Fat: 42.87g | Prot: 58.15g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Be Nature Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. more...
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