Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 127.58g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апрель Витамин с. Lunch: Окей Груша Конференс, Европа Безе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Окей Говядина Шея без Кости. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|