|
صباح الخير 🌷🌷جمعه مباركه أفطار ٥٠٠ سعر +كيك حمص و☕
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 124.26g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: بابا غنوج الحصه ٥٠جم للمقدار, جبنة الدهن, جرين لاند حليب كامل الدسم, كيك كاكاو بالحمص و بالجيلاتين💖💖, زيت السمسم, فلافل الحمص ٤٥جم الحصه, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم. Lunch: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, نوتلا سوداني, زبدة غير مملحة, بابا غنوج الحصه ٥٠جم للمقدار, سمك البياض المخبوز أو المشوي. Snacks/Other: بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Corona كورونا لايت. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|