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Dias - Peso diário
0° 03/11 - 98,8 kg - peso inicial
1° 04/11 - 97,9 kg - 900 g
2° 05/11 - 98,0 kg - 800 g
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98 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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886 kcal
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Fat: 33.95g | Prot: 37.22g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Paçoquinha de Amendoim. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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