Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2511 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 124.41g | Carbs: 373.29g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, بلح بلح اسود, الموز, جوافة. Lunch: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), سمك سمك بلطي مشوي. Dinner: ساندويتش اللحم البقري المشوي. Snacks/Other: شيكولاته مورو مورو, الموز, Super Pulp لب سوري, الصودا (المشروبات الغازية), 7 Up 7 Up, بلح بلح اسود. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa3504607's Weight History
|