Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 76.26g | Carbs: 20.96g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Куриные Крылышки с Кожей , Семга. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Лента Яблоко, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Куриный Бульон, Усольский Свинокомплекс Карбонат Столичный, Алан Карбонат Столичный, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|