Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
469 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 14.84g | Carbs: 53.87g.
Breakfast: Чай, Eurospar Синабон с Корицей , Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Dinner: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Маслины, Ветчина Куриная, Global Village Овощное Ассорти. Snacks/Other: Наташа Пекла Шоколадный Кекс, Slim Style Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaavlasenok32913's Weight History
|