|
ponad 30km przejechałem ,hoho a jak pierś gotowana smakuje wyjątkowo pyszna jak schabowy :D
|
1416 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 112.12g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Mlekpol Twaróg Lekki 0%. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marchewki, Jabłko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Frosta Złote Paluszki Rybne. Snacks/Other: Cukier Brązowy, Kawa, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, rower - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
|