Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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68.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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2081 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 178.03g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Fette Biscottate Integrali, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Crich Bio Biscotto al Farro, Mulino Bianco Pan Bauletto, Foglia Verde Insalata Mista, Fagioli (in Scatola), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Lattuga a Foglia Verde, G7 Gelato Affogato al Caffè, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Snacks/Other: Valsoia Soyadrink, Foodspring 3K Protein , Forno Bottaro Biscotti Integrali, Forno Bottaro Biscotti Integrali, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Banana, Waldbaur Cioccolato Extra Fondente. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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devillullaby's Weight History
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