Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2014
|
143.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 171.99g | Prot: 133.72g | Carbs: 67.69g.
Breakfast: Gold Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Café, Presunto Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha. Dinner: Maionese, Scala Queijo Prato, Coxa de Frango. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Mamão, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Gold Sucralose, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multi Grãos. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michelemap's Weight History
|