Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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59 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1782 kcal
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Fat: 101.77g | Prot: 68.22g | Carbs: 143.31g.
Lunch: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, いきなりステーキ サーロインステーキ. Snacks/Other: セブンイレブン どら焼き, カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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